讲真,“笑尿了”是种病,得治!

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讲真,“笑尿了”是种病,得治!
讲真,“笑尿了”是种病,得治!

“笑尿了”

本是一个形容很好笑的夸张网络用词,
可是,你知道吗?
现实生活中,真的会有这种情况发生的!


讲真,“笑尿了”是种病,得治!
如果真的发生了笑尿这种事,

我们可不能一笑了之,
必须重视起来,
因为“笑尿了”是一种病,
得治!!!


“笑尿了”是什么病?


这种病医学上叫压力性尿失禁,表现一般是在大笑、咳嗽、打喷嚏后,突然有一些小便漏出来了,根本控制不住。


大写加粗的 尴尬 简直是分分钟的事情


讲真,“笑尿了”是种病,得治!


        除了尿急、尿频、尿不尽等,可能还会出现膀胱区胀满的症状。
        有些患者甚至会发现阴道口有东西膨出来,像个球一样,这叫做阴道膨出。有 80% 的压力性尿失禁患者会有这个情况。



是什么导致你“笑尿了”?盆底组织松弛



大多数情况下,“笑尿了”是因为盆底组织松弛,怀孕、阴道分娩损伤、绝经后雌激素水平降低都会导致盆底组织松弛。大笑、咳嗽或打喷嚏时,就出现了漏尿。


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如果不重视盆底肌的恢复,没有进行干预,可能会发展为尿失禁、子宫脱垂、阴道前壁或后壁膨出等,将严重影响生活质量,因此该病有“社交癌”的叫法,意思是不关乎性命问题,但会影响正常的生活。如果发展到比较严重的程度,就得采取手术等治疗手段了。



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哪些人容易“笑尿”呢?

笑点低的人?
  no,no,no!
讲真,“笑尿了”是种病,得治!







这种病特别“青睐”女性,尤其是产后的女性,有数据显示,生育后的女性盆底功能障碍性疾病的发生率高达50%。


1腹腔内压力大的人
腹腔内压力增大应该说是「笑尿」事件的神助攻,而这些人往往是体形肥胖、慢性阻塞性肺疾病、长期便秘的患者。

2多孕多产的妇女
而本身多孕多产,自然分娩的女性患者,产后恢复不够就去从事重体力劳动的话,盆底组织松弛,会直接导致「笑尿」。还有部分妈妈产后没有明显的尿失禁情况,但也没有进行任何康复训练,这部分人群到了四五十岁时,发展成为尿失禁病人的比例非常高。


3绝经后的女性更常见
其实,不单单是子宫、阴道这些负责生殖的器官会受雌激素影响,作为子宫的左邻右舍,控制排尿的泌尿系统同样有大量的雌激素受体。
当女性朋友绝经后,雌激素分泌低下,雌激素相关的胶原合成改变,尿道血管分布、骨骼肌体积同时减少,泌尿生殖道萎缩,引起静息状态下尿道压力下降,且低于膀胱内压力,最终发生漏尿。




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该如何预防压力性尿失禁?

1产后先别急着「动」
产后除了合理饮食,保持居室通风清洁,还需要保证充分休息。
当然不能完全躺着不动,这样也不好。不过,要避免重体力劳动,给盆底组织以充分恢复时间。一般,至少 3 周后才能进行全部家务劳动。
2远离烟草,远离呼吸道疾病
吸烟及慢性呼吸道疾病,也是导致尿失禁的高危因素。
长期吸烟的人多患有慢性咳嗽,最终导致腹腔压力持续性增加,同时吸烟也会诱发抗雌激素作用而降低胶原合成,盆底支撑能力下降。
3胖妹子们,动一动
研究表明,肥胖是可能引发各种尿失禁。腹腔内压力与体重同步增加,最终超过尿道关闭压力而导致尿失禁。
虽说现在「以瘦为美」的程度有点儿变态,但是从某种意义上来说,瘦一些,对于预防张力性尿失禁是有明显好处的。所以,胖妹子们赶快动一动,把自己的体重控制在合理范围吧。
4进行盆底康复治疗
不管是顺产还是剖宫产,由于怀孕的因素,胎儿的挤压,产后新妈的盆底肌都会受到不同程度的损伤。因此想要预防产后“笑尿了”的情况,产后妈妈尽量在6周内进行盆底功能评估,在产后3个月内积极的进行盆底康复治疗。

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